9 z 15
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. dimol/123RF
Ta dieta chroni przed chorobami cywilizacyjnymi! Sprawdź, co jeść, by zmniejszyć zagrożenie cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem i rakiem
Orzechy
Zalecana liczba porcji: 1.
Wielkość porcji: 1/4 szklanki orzechów lub nasion albo 2 łyżki masła orzechowego.
Produkty: migdały, orzechy brazylijskie, nerkowce, nasiona chia, orzechy laskowe, orzechy makadamia, siemię konopne, orzechy pekan, pistacje, pestki dyni, nasiona sezamu, pestki słonecznika, orzechy włoskie.
![Prowadzenie fanpage na Facebooku |Obsługa social media [to musisz wiedzieć]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0c/81/il20240705_855026937_xsmall.jpg)
