2 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Freepik
Co jeść rano? 7 najlepszych produktów, z których zrobisz zdrowe i pyszne śniadanie przed treningiem i nie tylko
Jajka
Jajko to niekwestionowany król śniadań. Dostarcza białko niezbędne do wzrostu i prawidłowego funkcjonowania mięśni, a jednocześnie zapewnia na długo uczucie sytości. Jajka są świetnym źródłem przeciwutleniaczy, witamin z grupy B, witaminy A, żelaza oraz wapnia.
